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2006年07月13日 (木) | Edit |
あるあるを観て体操をちょっとしてみたら
今現在身体が少し痛い~明日はもっと痛いかも~
本気で腹痩せしたいならこの体操を続けて頑張らなくてはいけない。
でもこんなにきついのは毎日出来んよ。(>_<)挫けるよ。

昨日はテレビを観ながら身体を動かしていたら気持ちよかった。
おなかの筋肉っていつも鍛えてないとぷよぷよしていくのね~

スキムミルクとヨーグルト、きのこと玄米ごはん、
完全和食中心で毎日ごはんも食べて身体の中からも痩せなくてはね。
今の私の生活は改善しなければいけないことばかり。
あう~~このおなかのお肉にいつになったらさよなら出来るのかしら。
頑張ろう~来年にはビキニ着たいもんね~爆笑~
コメント
この記事へのコメント
ビ、ビキニ・・・
わぁお~ビキニ!?来年は一緒にビキニ姿になろっか~?
あまりの今日の暑さに判断力がなくなってるし・・・(^_^;)
2006/07/13(Thu) 15:13 | URL  | くすりん #-[ 編集]
そうビキニ♪
いっしょに着よう!仲間よ、なかま~
今日は特に暑かったね~~ぜいぜい。
スキムミルクをヨーグルトに入れて
食べたらすごく美味しかったよ~~
おすすめ~
しかし今夜も暑いね~熱帯夜やね~

2006/07/13(Thu) 21:41 | URL  | アジパラヨーコ #ONVmrvNQ[ 編集]
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