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2012年12月18日 (火) | Edit |
今日も鶏肉料理を食べに行く予定です~
楽しみ~ノシ。

大名には美味しい鶏肉料理屋さんがたくさん
あるんですね~
牛と豚は油が多くて食べられませんが
鶏肉ならOK!
最近おなかの調子があまりよくないけど
割と食べられるようになったので
ちょこっと太りました。汗
いかん!病気もいかんけど体重が増えるのはいかん!
更年期なので気をつけようと思います。

ず~っと腰がちくちく痛いので気になっていました。
そしたら先日テレビでいい体操を見つけました!
赤ちゃんのハイハイのポーズで横から見たら
スフィンクスみたいな感じで横たわりそのまま
1分。簡単でした。
やった翌日から腰の痛みが消えました~これいいね!
楽なので毎日続けられるし~
腰の痛みでお悩みの方はぜひお試しを~
コメント
この記事へのコメント
鶏肉料理は胃にも体にも優しくて安心して食べられますよね^^
2012/12/18(Tue) 16:53 | URL  | あかふじ #W8Dw1XZs[ 編集]
Re:
はい!すごく美味しかったです~
食べ過ぎました~
明日の体重計が心配です~www
鶏肉は安心ですね~
食べたあと気のせいかお肌がつやつやに
なった気がします~e-415ノシ
e-420
2012/12/18(Tue) 23:33 | URL  | アジパラヨーコ #-[ 編集]
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