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2008年03月27日 (木) | Edit |
3ヶ月の定期検査で電動歯ブラシでの磨きが足りないことが
判明~いつも思うのだが手動と電動との違いがなぜわかるのかしら?
さすがプロやね~手動はよく磨けてるらしい。よかった~

磨きの手順
①歯ブラシで念入りに1本1本磨く。
②歯間ブラシで隙間の掃除。
③糸ようじで隙間の掃除2
④電動ブラシで歯の間を磨く。
⑤練り歯磨きをつけてさっと仕上げ磨き。


これだけ毎日夜20分くらいかけて磨いている。
練り歯磨きをつけて磨く場合は磨き過ぎないように気をつけている。
もう歯肉炎とかなりたくないんもんね~
痛くてごはんが食べられなかったもん~あれは悲惨だった。
思い出しただけでも悲しい~(T_T)
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