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2013年07月11日 (木) | Edit |
病院で検査結果を受け取りその足で
保健所まで行って特定疾患書類を提出してきました~
先生のおかげで今年も継続申請できました。
締め切りは明日だったのでそれにも間に合いました~
感謝、感謝です~

今年のお正月から思い切って夜だけごはんを食べずに
野菜と鶏肉とたまご、とうふ等だけにしました。
朝はおかゆ、お昼は普通にごはんを入れたお弁当。
努力の甲斐があってコレステロールが見事標準値に!
今年の12月にも特定健診を受けるので頑張って
内臓脂肪と外の脂肪も引き締めます~
体重はこのままキープ!
楽しみだな~ノシ。

ごはんはおなかにもたれるから思い切って止めました。
物足りないとかおなか空きすぎるとか不安はあったけど
夜遅く食べるせいかそんなことはあまりなかった。
冬よりも夏のほうがけっこう大変だから頑張らなくちゃね~
糖質制限なかなかいいよ~うん。

ではではもうすぐ母の元に行きます~
元気かな?検査結果も報告したい~
2013年07月11日 (木) | Edit |
asiparayoko

バス停に立っていたらアリが私の足をかじっていました。キメラア ント?病院に連れて行かんようにしないといけん。(;^_^A
07-10 18:03

家の時計がふたつも狂ってて時間読み間違えました。( 笑)今慌てて母の元に向かっています( 笑)夕食に間に合うかしら。(;^_^A
07-10 17:28

進撃の巨人のCD が届いた。特典はサシャのイラスト…何か食べながら翔んでる。\ (^O^)/
07-10 17:23

ブログを更新しました。 『アジパくん!』 http://t.co/qylEWDerKp
07-10 11:26