今日の休みは久しぶりにのんびりしています～
10月に入ってちょっとバタバタし過ぎた。
スタンプラリーとミュージックシティとイベント続きで
疲れがたまってるみたい。
おまけに食べ物もちょっといかんかったみたい。
今朝のおなかの調子は悪かった。
このまま悪いのが続けばきっと下血するだろう・・・
キャーキャーそれだけは避けなければ～
まだスタンプラリーも福岡魂も終わってない。
これからなのに～（T_T)
ちなみに潰瘍性大腸炎になって12月で1年になります～
早いな～ていうか早く治らんかな～
友人が送ってきてくれた潰瘍性大腸炎の人用の
食事の本安心レシピでいただきますを読んで勉強中です。

画像上が友人からのプレゼント
下は私が書店で買ってきた本です。
なんと！著者が同じ人でした～
友人はちょっと前にも腹巻を送ってきてくれました。
なんてうれしい～（T_T)
今夜の食事はこれを参考に脂質が少ないものを作ります～
かぼちゃがゆにしようっと♪
店長もおなかの調子悪いみたいだし～いいちゃないかな。

安心レシピでいただきます!―潰瘍性大腸炎・クローン病の人のためのおいしいレシピ125 (2001/04) 斎藤 恵子日本炎症性腸疾患QOL研究会 商品詳細を見る

潰瘍性大腸炎・クローン病の人の食事 (健康21シリーズ 14) (健康21シリーズ 14) (2008/05/26) 松本 誉之斎藤恵子 商品詳細を見る